Votre équilibre est ma priorité
Investissez dans votre bien-être et votre sérénité
Je vous propose des formules claires et transparentes pour vous accompagner, que vous soyez un particulier en quête de mieux-être
ou un professionnel souhaitant investir dans la qualité de vie au travail de ses équipes.
Sophrologie
& relaxation
Accordez-vous un moment de profonde détente et apprenez à mobiliser vos propres ressources intérieures. Idéal pour gérer le stress, améliorer le sommeil ou préparer un événement.
Pour le Forfait (5 Séances) : Il assure un suivi complet et une progression durable pour l’ancrage des techniques et l’atteinte de vos objectifs de bien-être.
Pour la Séance Individuelle : Elle permet un accompagnement ciblé et personnalisé pour répondre à votre problématique spécifique (sommeil, gestion de la douleur, anxiété).
Séance Individuelle Sophrologue-Relaxation : 75 €
Forfait Mieux-Être (5 Séances) : 360 €
Massage assis
& automassage
Une pause dynamisante pour relâcher les tensions accumulées, même lors d’une journée chargée. Parfait pour une détente rapide et efficace.
Pour l’Automassage : Vous apprenez des gestes simples et efficaces à reproduire chez vous pour soulager activement vos propres tensions au quotidien.
Pour le Massage Assis : Il offre une recharge énergétique express en 20 à 25 minutes, sans se déshabiller, ciblant les tensions du dos, de la nuque et des épaules.
Séance (Massage Assis ou Automassage) : 30 €
Forfait Détente Express (5 Séances) : 140 €
Ateliers & accompagnement sur mesure
J’offre à vos équipes un programme unique, ciblé sur l’amélioration de leur Qualité de Vie au Travail (QVT). Mon approche est entièrement modulable pour répondre au mieux à vos besoins spécifiques.
Concernant la Prestation Sur Mesure : Vous pouvez choisir une seule thématique (Sophrologie, Gestion du Stress, Massage Assis) ou me demander de créer un parcours complet en combinant les pratiques.
Concernant la Flexibilité des Ateliers : J’adapte le contenu et la durée pour cibler vos enjeux précis (prévention des TMS, cohésion d’équipe, gestion du stress) pour un impact maximal.
Atelier Sur Mesure : Sur Devis
Informations pratiques pour votre
Accompagnement Huma et Sens
Régler mes séances
Afin de simplifier votre démarche, le règlement de mes séances en cabinet peut être effectué par espèces, chèque ou virement bancaire.
Politique d’annulation
Mon engagement est total dans votre démarche. En retour, je vous demande de respecter un délai d’annulation de 48 heures minimum. Toute séance non annulée dans ce délai est considérée comme due, car elle ne peut être proposée à une autre personne en attente. Votre compréhension est essentielle pour m’aider à assurer un service juste et efficace.
Prise en charge mutuelle
Certains contrats de mutuelle prévoient un remboursement pour les séances de sophrologie. Je vous invite à contacter votre mutuelle pour connaître les modalités de prise en charge et le nombre de séances auxquelles vous avez droit par an. C’est une démarche simple qui peut alléger votre investissement personnel.
Prêt(e) à retrouver l’équilibre ?
Contactez-moi !
Que vous soyez un particulier souhaitant entamer un accompagnement personnel ou un professionnel cherchant à dynamiser sa politique QVT, je suis à votre écoute pour comprendre précisément vos besoins et vos objectifs.
Chaque démarche est unique. Pour vous répondre au mieux et le plus rapidement possible, n’hésitez pas à détailler votre demande dans le formulaire ci-dessous.
Ensemble, faisons le point sur la solution Huma et Sens la plus adaptée pour vous.
Par e-mail : contact@humaetsens.fr
Par téléphone : +33 (0)7 88 54 59 41
Lundi au vendredi : 9h à 19h
Samedi : 9h à 13h